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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れが肩こりを引き起こす理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりと言えば、肩周りや首、背中の筋肉の緊張が原因だとされていますが、自律神経の乱れが関わっているケースも少なくありません。そして自律神経の不調は現代人に多い悩みであり、…続きを見る
  • 足を上げて寝る方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    今回は足を上げて寝る方法について紹介します。1 足枕やクッションを使う足を上げる際は、足枕やクッションを使うのがおすすめです。足枕とは、足を乗せて使う枕のことを指します。…続きを見る
  • 注意!足を上げて寝る4つのデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    前回は足を上げて寝る4つのメリットでしたが今回は足を上げて寝る4デメリットについてです!1 痺れを感じる場合がある足を上げて寝ると、痺れを感じる場合があるので注意しましょう…続きを見る
  • 足を上げて寝る4つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    「足を上げて寝るとむくみが取れるって本当?」という疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。簡単にできるなら、効果があるなら実践したい方が多いですよね。実は足を上げて…続きを見る
  • 足の捻挫を予防する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    ここからは、足の捻挫を予防する方法の5つを紹介します。ウォーミングアップを行う足の捻挫予防に1つ目は、運動前のウォーミングアップが挙げられます。いきなり身体を動かすと、転倒…続きを見る
  • 足を捻挫したときにやってはいけないこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    足を捻挫したときにやってはいけない3つのことは以下の通りです。1 患部を温める足を捻挫したときのNG行為1つ目は、足を捻挫した直後に温めるのは避けましょう。捻挫した直後に温め…続きを見る
  • 足の捻挫のセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    「足を捻挫したときってどうすればいいの?」という疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。安静にしたほうがいいのか、動かしたほうがいいのか迷う場合も多いですよね。実は…続きを見る
  • 寝起きの腰痛の予防するために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/寝起きに腰痛が起こったとしても、その後の対応によって痛みを軽減させることはできますが、腰痛にならないようにしておくことが理想です。…続きを見る
  • 寝起きに腰が痛い!そんな時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/寝起きに腰が痛くなる原因にはさまざまな要因がありますが、1日の始めに痛みを感じるのはやっぱり嫌ですよね。ここからは、腰痛が出た場合…続きを見る
  • 寝起きに腰痛が起こる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    花城 可恭
    朝の起床後に腰に痛みを感じる方は、非常に多いと聞きます。せっかく身体を休めるために眠ったのに腰痛が出ると、1日のスタートが憂鬱なものになってしまいますよね。朝に腰が痛くな…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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