ナオルセイタイ ウラソエイン
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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 目薬では解決しない？眼精疲労と首の付け根の深い関係
- 夕方になると目がかすむ。パソコンの画面がまぶしくて辛い。奥の方が重だるい……。そんな「眼精疲労」を、目薬やホットアイマスクだけで誤魔化していませんか？
実は、目の疲れがなかなか抜けない本当の原因は、目そのものではなく**「首の付け根」**にあるかもしれません。
私たちの目は、近くのものを凝視し続けると、ピントを合わせるために筋肉が緊張し続けます。この目の筋肉の緊張は、神経を通じてダイレクトに頭の後ろ、いわゆる「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という首の付け根の筋肉に伝わります。
ここがガチガチに固まると、脳への血流が滞り、自律神経が乱れます。その結果、どれだけ目を休めても、身体がリラックスモードに入れず、慢性的な目の重さや頭痛を引き起こす負のスパイラルに陥ってしまうのです。
「ただの疲れ目」と放置するのは危険です。視力の低下だけでなく、気力の減退や不眠につながることも少なくありません。
当院では、目の周りの緊張を解くだけでなく、その根本原因である首と頭の境目をミリ単位で調整します。施術後、「視界がパッと明るくなった」「世界が鮮やかに見える」と驚かれる方が非常に多いのも、この調整の効果です。
重い眼精疲労から解放されて、仕事のパフォーマンスを上げたい方、スッキリとした朝を迎えたい方。一度、あなたの「首の硬さ」をチェックしにいらしてください。プロの手技で、脳と目を休ませる感覚を取り戻しましょう。
#沖縄 #浦添市 #那覇市 #整体 #整骨院 #眼精疲労 #スマホ疲れ #パソコン作業 #首こり #頭痛 #自律神経 #視界スッキリ #疲れ目 #メンテナンス #健康習慣 #デスクワーク
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