ラクリス フィット オオサカ
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- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
- 【香里園駅徒歩5分】筋膜リリース｜整体｜もみほぐし
ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/18
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/17
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/17
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/16
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は寒暖差によるぎっくり腰についてのお話です。寒暖差や気圧の変化が大きい環境では、体の体温調節がうまくいかず、免疫力の低下や筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/16
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。ダイエットに運動を取り入れる方は多いと思います。運動内容は人によって様々なメニューがありますが、どんな運動をする際にも取り入れて欲…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。キンキンに冷えたビールや、氷たっぷりのジュースにアイス、かき氷など、夏になるとつい手が伸びてしまう冷たい食べ物や飲み物。炎天下では…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は習慣化したい肩こり予防法のおさらいです。【同じ姿勢を長く続けない】長時間同じ姿勢でいると、血行が悪くなることで疲労物質が蓄積…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/13
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は夏の果物、スイカについてのお話です。スイカにはむくみ解消で知られるカリウムをはじめ、様々なビタミンやミネラルが含まれています…続きを見る
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