ラクリス フィット オオサカ
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- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
- 【香里園駅徒歩5分】筋膜リリース｜整体｜もみほぐし
ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/11
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は食事の際に心掛けたいダイエットのコツのお話。食事では『一口30回噛む』【1】よく噛むことでたくさん食べたと脳が錯覚して満腹感を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！寒さが厳しくなる冬は、体の節々に最も痛みを生じやすいシーズンです。気温が下がると血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなったり、酸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は股関節についてのお話です。股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のことです。周辺の筋肉と連携し『立つ、座る、歩く』などの動作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回はかんたん美容&健康対策『白湯』についてのお話です。白湯を飲むだけで沢山の美容&健康にいい事があるので、お伝えします。【美容面へ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！脂肪はなぜ減らないか？考えたことありますか？●お腹のお肉が落ちない●セルライトが増えた●昔より脂肪が減らなくなったこのようなお悩み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！マスクが原因と考えられる頭痛や首痛が増えております。マスクのサイズが合っていないと、耳に負担がかかってしまいます。耳の後ろに疲れが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/28
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は筋膜リリースや整体、マッサージを施術した後の過ごし方についてお話し致します。「せっかく施術したのに数日でカラダが戻ってしまう…続きを見る
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