ラクリス フィット オオサカ
- リラク
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- 整体・カイロ
- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
- 【香里園駅徒歩5分】筋膜リリース｜整体｜もみほぐし
ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/2
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですね。今日はこんな時期だからこそ知ってほしいハーバード流免疫力アップの呼吸法のご紹介です！！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/1
- 投稿者：
- NAOKI （male）
加齢と共に比例してくるたるみ。ほうれい線や口角周りに溜まるお肉。“どうしたら改善されるの？”そのヒントは……筋肉♪脂肪は筋肉が支えており、筋肉が衰えると脂肪が垂れてしまう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/1
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は悩まれている方も多い「頭痛」について原因や対処法をご紹介していきます。頭痛は大まかに３つのタイプに分類されます・偏頭痛 ・緊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！疲れで増えてくるギックリ腰。そもそもギックリ腰ってなんでしょうか？ギックリ腰は『急性腰痛症』と言います。腰の骨を支えている筋肉や靭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/28
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！皆さんは普段「水」を意識して飲んでいますか？本日は水を飲むメリットを4つご紹介します！【アンチエイジング】年齢を重ねると細胞内の水…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/27
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/27
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！『腸活』というフレーズを良く聞きますが、具体的に何したら良いのだろー？というお声を聞きます。腸活サプリなど色々ありますが私のおスス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKI KUSAYAです！自分のウエストの隙間を触って、どちらかが狭くなっていませんか？ウエストの隙間は、骨盤と肋骨の隙間です。間隔が広くなっている…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/25
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKI KUSAYAです！今回は血行不良の原因と対策について少しお話しします！まず血行不良が起こる原因として1番に運動不足があげられます。運動量が少な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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