ラクリス フィット オオサカ
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- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
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ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/6
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。皆さん、顎に痛みが出たり開けづらい、開くときに音が鳴ったりしませんか？上のような症状によって、硬いものを噛めなかったり、大きなもの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/4
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は秋バテについてのお話。●秋バテの症状「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多く、少…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/2
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回はホルモンバランスの乱れによる腰痛のお話です。ホルモンバランスの乱れによる腰痛の場合、卵巣や子宮に関わる骨盤の歪みを矯正するこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/2
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。基礎代謝は人が生きていく上で必要な最低限のエネルギー消費量のことで、呼吸や体温維持などの基本的な身体機能によって消費されます。ダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は、顔が大きくなるNG習慣のお話。是非参考にしてみてください。【顔が大きくなるNG習慣】【1】濃い味付けが好き濃い味付けを好む人は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/29
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。現代人の殆どが酷使しすぎている脊柱起立筋。酷使されすぎて悲鳴をあげています。その原因は、デスクワークや家事、子育てなどでの前傾姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/28
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/28
- 投稿者：
- NAOKI （male）
【肌荒れ・ニキビ】糖分や動物性脂肪の多い食品は皮脂を増やす可能性があるため、控えるようにしましょう。皮脂量をコントロールしてくれるビタミンB2やB6、血行促進や高い抗酸化作用…続きを見る
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