ラクリス フィット オオサカ
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- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
- 【香里園駅徒歩5分】筋膜リリース｜整体｜もみほぐし
ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/20
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/19
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は骨盤の歪みによる巻き肩についてお話しします。骨盤と肩。一見関係ないように思いますが身体は繋がっています。例えば、長い鎖をねじ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/13
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/11
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は食事の際に心掛けたいダイエットのコツのお話。食事では『一口30回噛む』【1】よく噛むことでたくさん食べたと脳が錯覚して満腹感を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！寒さが厳しくなる冬は、体の節々に最も痛みを生じやすいシーズンです。気温が下がると血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなったり、酸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は股関節についてのお話です。股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のことです。周辺の筋肉と連携し『立つ、座る、歩く』などの動作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回はかんたん美容&健康対策『白湯』についてのお話です。白湯を飲むだけで沢山の美容&健康にいい事があるので、お伝えします。【美容面へ…続きを見る
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