ラクリス フィット オオサカ
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- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
- 【香里園駅徒歩5分】筋膜リリース｜整体｜もみほぐし
ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/19
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/18
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は『座り過ぎ』による健康への悪影響をまとめてみました。座っている姿勢が長時間になると心身にさまざまな悪影響が出てしまいます。<…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/17
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は『みかん』のお話。皆さんはミカンの白いスジに名前があるのをご存知でしょうか？あの白いスジの名は「アルベド」と言います！白いス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/16
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/15
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、動かなくなると起こる身体の不調について紹介していきます。肩甲骨には17個の筋肉が付着しています。こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/12
- 投稿者：
- NAOKI （male）
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/11
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！皆さんは普段、自分の足の指をどれくらい使えていますか？足の指や足裏は体を支える土台なので、上手く使えていないと土台バランスが崩れ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！普段、足裏がすぐ痛くなったり疲れやすかったりしませんか？それはもしかしたら、『扁平足』が原因かもしれません。扁平足とは、足の裏の土…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！本日は『呼吸』について少しお話しさせて頂きます。毎日当たり前のように行っている『呼吸』ですが、その呼吸が『肩こり』の原因となってい…続きを見る
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