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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 姿勢を整える毎日へ変化
- ～本日のお客様とのお話から～正しい姿勢のキープが難しいと感じたことはありませんか？日常生活やお仕事、デスクワークなどで、自然と「体の歪み」や「猫背」が気になってしまう方も多いようです。本日は、そんな悩みについてT様と深くお話ししました。
整体で気づく体のこわばり
T様は長時間のデスクワークや、クセになっている座り方などから、だんだんと首や腰の違和感が出てきたとのことでした。骨盤や足の左右差もあり、ご自身でも姿勢の乱れを実感されていた様子です。この「つい楽な体勢をとってしまう」というお悩み、とても共感します。
骨盤矯正で姿勢を意識
施術では「骨盤の位置」や「足のバランス」をそっと意識できるよう、やさしくコンディショニングを行いました。ご自身で左右の骨盤の出っ張りを比較していただいたり、腰の状態を手で触ってもらうことで、「今の身体のクセや歪み」に気づいていただく時間となりました。
小さな変化に素直に気づく
施術の途中で、「今までより腰が浮きにくい」「足の長さの違いが少し変わった」とのご感想がありました。大きな変化ではなくても、こうした小さな違いや感じ方を素直に受け止めることが、健やかな習慣づくりのスタートだと考えています。
普段の生活に寄り添うケア
猫背や重心の偏り、肩のハリなどは、ほんの少し姿勢や体の使い方を意識するだけで、日々の「気持ちよさ」に近づきやすくなります。お仕事やご家庭の都合でケアの時間がとれない場合も、「今、何が身体に起きているのか」を知ることから始めてみてください。
暮らしに寄り添う整体体験
西28丁目駅・円山エリアでは、多くのお客様がご自身の体と丁寧に向き合う美容整体をご利用いただいております。お一人お一人の「歩幅」や「ペース」に合わせて、無理のないサポートをご提案いたします。中央区・円山・二十四軒方面からもアクセスしやすい場所ですので、ぜひお気軽にお問合せください。
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投稿者
Alaise ダイエット
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