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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 体重減りすぎ？実は嬉しい悩み
- 「もう落ちすぎない方がいいかも」ダイエットに取り組む方なら、一度は憧れる言葉ですよね。でも実際にこの状況になると、戸惑いや不安も出てくるものです。
先日いらっしゃったK様も、まさにそんな状況でした。前回のセッションで「服のサイズが落ちすぎて困る」とおっしゃっていたK様。今回も順調に体重が減り続け、50キロを切りそうな勢いです。
「食事は気をつけていないのに、なんで減るんですか」
K様は困惑した様子でした。外食の調整も控えめにしていたはずなのに、朝起きると体重が減っている。
実はこれ、体質が根本から変わったサインなんです。
以前は同じ生活をしていても体重が変わらなかったのに、今は「普通に食べている」だけで自然と減っていく。これは背骨矯正で代謝が底上げされ、骨盤が整ったことで内臓機能が正常化し、自律神経のバランスが整った証拠です。
体が「痩せやすい体質」に完全にシフト。
そこで今回は外食ルールを見直し、外食後の調整を1食だけに変更しました。キープするための新しいバランスを一緒に探していくことにしたんです。
「高校の時の体重になったんですね」
カウンセリングシートを見返すと、K様の体重の変遷が見えてきました。
中学55キロ、高校で落ちて、20歳で出産、その後また変動を繰り返し、パーソナルジムでも思うように落ちなかった時期もあったそうです。
「食事習慣の改善が本当に合ってたんですね」
K様にとって、体質から変える整体とDNA検査による食事指導は、まさにベストマッチだったんです。
「今は食べなきゃって思ってます」
この言葉、ダイエット中の方には信じられないかもしれませんね。
でもこれこそが、無理な制限ではなく体質を整えることで得られる本当の変化なんです。
西28丁目駅や円山公園駅からもたくさんの方にお越しいただいています。体重を落とすだけでなく、理想の体型をキープする喜びを一緒に見つけていきましょう。
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投稿者
Alaise ダイエット
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