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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 体重より先に、痛みを手放す
- M様は50代。むくみと反り腰、そして体重が落ちなくなったことに悩んでいました。でも本当の苦しみは、そこではなかったんです。
「膝が痛くて、子どもと遊びに行けない」
6年前、89キロだった体重を20キロ以上落としたのは、この出来事がきっかけでした。
お子さんと、これから先も一緒に出かけたい。そのために必死で食事を見直し、運動を続けました。
でも50歳を過ぎて、体は変わりました。
更年期に入ってから、むくみは引かなくなり、体重は1年以上変動しない。何より辛かったのは「膝と腰の痛みで、運動ができなくなったこと」でした。
動けないから体重が減らない。減らないから膝に負担がかかる。痛みが増して、さらに動けなくなる。
悪循環から、抜け出せませんでした。
M様は一時的な効果ではなく「根本から整える方法」を求めていました。
カウンセリングで分かったのは、痛みの原因が「変形」そのものではなく、全身のバランスの崩れにあるということ。
背骨や骨盤の歪みが、血液やリンパの流れを妨げ、代謝を下げ、自律神経まで乱していたんです。
私は、まず「痛みを減らすこと」から始めました。
運動は必要ありません。整体で全身のバランスを整え、DNA検査をもとにした食事の見直しをご提案しました。
M様は言いました。
「健康なおばあちゃんになりたい。痛みがなければ、仕事も頑張れるし、バドミントンもしたい」
その言葉の奥には、娘さんとこれからも一緒に笑いたいという、深い願いがありました。
半年後、体重マイナス8キロを目指して。でもそれ以上に大切なのは「痛みのない、動ける体」を取り戻すこと。
円山・西28丁目エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。体が痛くて動けない方こそ、一度ご相談くださいね。
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投稿者
Alaise 美容整体
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