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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 頑張ってるのに体重が減らない理由
- K様が初めてご来店されたとき、「2キロは落ちたんですけど…」と少し不安そうな表情をされていました。コンビニ食をやめて、お酒も控えて、毎日記録もつけている。それなのに「これで合ってるのかな」という迷いが消えないとおっしゃっていました。
実は多くの方が、K様と同じ悩みを抱えています。努力しているのに結果が見えず、停滞期なのか、やり方が間違っているのか、自分では判断できない不安です。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、むくみが強く、トイレの回数も少なめでした。「外食すると1キロ増える」「昼にたくさん食べた日は夜に体重が増える」と、日々の変動に一喜一憂されていたんです。
そこで骨盤と背骨の歪みをチェックしたところ、長年の姿勢の癖で全身のバランスが崩れていることがわかりました。この歪みが代謝を下げ、むくみを引き起こしていたんです。
施術後、「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
さらに大切なのは、停滞期の正しい過ごし方や外食の調整法など、具体的な知識をお伝えできたこと。「メモではわからなかった停滞期が、紙に書き出すと見えてくる」と納得されていました。
ダイエットは一人で頑張ると孤独です。でも「これで合ってる」と確認しながら進めれば、安心して続けられます。
K様のように、努力しているのに結果が見えず不安な方は、骨盤矯正と食事指導を組み合わせた整体で、体質から変えていきませんか。
円山や西28丁目駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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