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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 仕事が忙しい日の夜ご飯が鍵
- 約1ヶ月経過して、いよいよ60kg切りが見えてきたT様。夜ご飯を食べる前には60点台、でも食べると少し増えてしまう。そんな微妙なラインで停滞されていました。お話を伺うと、仕事が忙しくなってから夜ご飯の時間が遅くなったとのこと。「前は何時に食べてたんですか」と聞くと、「この1時間すごい神の1時間」という言葉が返ってきました。
たった1時間の差が、体重管理にこれほど影響するなんて、ご本人も驚かれていました。忙しくて疲れて休みが減って、分かりやすく停滞している。初めての停滞期だからこそ、焦りも感じておられました。
施術では、首の硬さや肩の左右差、呼吸の浅さをチェック。体のバランスとしては85点ぐらいで、決して悪くはないのですが、疲れやストレスで100のダメージが150に感じられている状態でした。
骨盤や背骨を整えることで、内臓の神経伝達力が改善し、血液やリンパの流れもスムーズに。呼吸が深くできるようになると、体がどんどん良い状態に向かっていきます。
「夜ご飯の時間はしょうがないですね、ここは切り替えていきましょう」とお伝えしました。仕事の状況を理解した上で、現実的にできることを一緒に考えていく。それが、無理なく続けられる秘訣だと思っています。
体重だけでなく、姿勢やボディラインも整えながら、目標に向かって一緒に歩んでいきましょう。
円山、西28丁目駅、二十四軒周辺からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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