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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 産後の服が入らない焦り
- 先日、M様とお話をしていて、心に残る言葉がありました。「出かける前から、もう落ち込んじゃうんです」って。産後、体重が戻らない。好きだった服が入らない。鏡を見るたびに、自分じゃない誰かを見ているような感覚。4歳のお子さんからは「ビー玉みたいになって転がって出て行っちゃったら困る」なんて言われて、笑えないけど笑うしかなくて。
M様は、これまでも本当に頑張ってこられました。筋トレ、ウォーキング、食事改善。でも、続くのは「1ヶ月に1日だけ」。そんな自分を責めて、諦めかけていたそうです。
でも、実は「続かない」のには理由があったんです。それは、体の土台が整っていなかったから。
産後の体は、交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージを受けています。骨盤や背骨が歪んだまま、どれだけ運動しても、食事を変えても、体は「脂肪を燃やそう」とは思ってくれません。
M様の場合も、肩こりや反り腰、食いしばりといった体の不調が、実は下半身のむくみや体重の戻りにくさと、すべて繋がっていました。
だから、まずは「体を整えること」から。背骨と骨盤を調整して、血液やリンパの流れをスムーズにする。そうすることで、代謝が上がり、自然と「痩せやすい体」に変わっていきます。
さらに、DNA検査で「脂質で太りやすいタイプ」だとわかったので、食事の内容も一緒に見直していくことに。無理な我慢ではなく、「自分に合った食べ方」を知ることで、ストレスなく続けられるんです。
M様は、4月からの職場復帰、そして夏の薄着シーズンに向けて、今、一歩ずつ前に進んでいます。
「好きな服を、きれいに着こなしたい」。そのために、私たちは全力でサポートしていきます。
札幌市中央区、円山、西28丁目駅、円山公園駅周辺にお住まいの方も、たくさんお越しいただいています。体の不調や産後の体型でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise 美容整体
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