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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 体重が減らない焦り、本当の理由とは
- 「今週中に58キロを切りたい」そう強く願いながらも、体重計の数字が思うように動かない日々。前回3キロ減ったのに、今回は停滞期に入ってしまったようで、毎日の努力が報われない焦りを感じていらっしゃるM様。
実は、この「停滞期の壁」には、多くの方が気づいていない根本的な原因が隠れています。
食事管理を頑張っているのに、日中の体重が謎に増える日がある。便秘も続いている。背中や肩甲骨が硬くて、体がスムーズに動かない。これらは全て、体からの「代謝が落ちているサイン」なんです。
M様のように、一度は減量に成功しても、体の硬さや骨格の歪みがあると、代謝が上がりにくくなります。背骨や骨盤が整っていないと、内臓の働きも鈍くなり、水分代謝もうまくいきません。だから、トイレの回数が増えにくく、老廃物の排出を促すことも難しくなるのです。
当院では、臨床試験で効果が立証された背骨矯正で背骨を瞬間的に調整します。骨盤の歪みを整えることで、内臓の神経伝達力が正常化し、血液やリンパの流れもスムーズに。自律神経のバランスが整うと、満腹中枢が正常に働き、自然と適切な食事量がわかるようになります。
さらに、褐色脂肪細胞を刺激して基礎代謝を底上げ。筋肉や筋膜の歪みも調整することで、活動代謝も増加します。
施術後、M様は「肩甲骨の動きが全然違う」と驚かれていました。体が柔らかくなると、日常の動きだけでもカロリー消費が増えていきます。
「また今週、切り替えで落ちると思いますよ」
そうお伝えすると、M様の表情が明るくなりました。停滞期は、体が次のステップに進むための準備期間。焦らず、体の根本を整えていけば、必ず結果はついてきます。
体重だけでなく、体の柔軟性や姿勢、睡眠の質まで総合的に整えていくことで、理想の体型に近づいていけるのです。
円山や西線、中央区エリアからも多くの方にお越しいただいています。停滞期でお悩みの方、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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