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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 体重キープできても痩せない本当の理由
- 「体重は戻さないようにできるのに、なぜか理想の体重まで落ちない」そんなお悩みを抱えたK様が、久しぶりにご来店されました。
前回から約1ヶ月。体重を測ると、ほぼキープできている状態。一見すると順調に見えるのですが、K様ご本人は「満足して終わったみたいな気持ちが一回切れちゃって」と少し申し訳なさそうに話されました。
実は、体重を落とすことと、それを維持することは、まったく別の努力が必要なんです。
K様も「ここに来るってなったら調整もできるけど、見張られてないと体重も測らなくなりそう」と、ご自身でもよく分かっていらっしゃいました。
そう、多くの方が気づいていないのは「一人では続けられない」という事実。これは意志の強さの問題ではなく、人間の自然な心理なんです。
でも今回、K様には新しい目標ができました。5月に大好きなキャラクターに会えるイベントへ行くこと。「写真に残っちゃうから、笑顔の写真が欲しいな」という言葉に、私も心から応援したくなりました。
そこで改めて、従来の目標である49キロを目指すスケジュールを一緒に立て直しました。3ヶ月あれば、月1キロペースで無理なく到達できます。
施術では、骨盤の歪みや姿勢もチェック。体重だけでなく、写真写りにも影響する「見た目」の改善も同時に進めていきます。
「調整方法は分かっているけど、一人だと続かない」
そんな方にこそ、月2回の整体で、体も心もリセットする時間が必要なのかもしれません。
円山・西線・二十四軒エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お一人で頑張り続けるのが辛くなったら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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