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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 外食続きでも痩せた秘密
- 先日いらしたM様は、目標マイナス10キロを掲げながらも、外食や飲み会が多く「このままじゃ痩せられない」と悩んでいました。職場では表彰のお祝いでお菓子が配られ、ノルマのように消費しなければならない状況。友人との飲み会は朝5時まで続き、お家ラーメンや肉まんで締めてしまう日々。「夏までに痩せたいのに、生活習慣を変えられない」という焦りを抱えていらっしゃいました。
過去にも何度かダイエットに挑戦したものの、停滞期で挫折してしまった経験があるM様。「我慢するダイエットは続かない」と分かっていても、どうすればいいのか分からずにいたのです。
カウンセリングでは、まず体の歪みを詳しくチェックしました。背骨や骨盤のズレが代謝を下げ、満腹サインが正しく脳に届いていない状態だったのです。「普通に食べているつもり」でも太ってしまうのは、実は体質が原因だったんですね。
そこで、背骨矯正で骨格を整え、褐色脂肪細胞を活性化させて「痩せやすい体質」を作ることから始めました。さらにDNA検査で体質を分析し、M様専用の食事プランを作成。外食の前後で調整する具体的なテクニックや、デザートは食後30分以内ならOKというルールをお伝えしました。
「お菓子のノルマがあっても、調整すれば大丈夫」「飲み会を楽しみながらでも痩せられる」と分かったM様の表情が、みるみる明るくなっていったのが印象的でした。
停滞期が来ても、その仕組みを理解して正しく過ごせば必ず抜けられること。一人で頑張るのではなく、一緒に伴走するサポートがあることで「今度こそ成功できる」という希望を持っていただけたようです。
円山や西線、中央区からも多くの方にお越しいただいています。楽しみながら理想の体型を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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