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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 40代の私が気づいた「痩せない本当の理由」
- 「フルーツやヨーグルトでタンパク質を摂って、健康的に痩せよう」そう思って続けていたのに、4～5キロがどうしても落ちない。40代のK様も、そんな悩みを抱えて当院にいらっしゃいました。身長164cm、体重58.45kgからのスタート。適正体重は53～54kgなので、決して大幅な減量ではありません。でも「この数キロが落ちない」というお悩みは、とても切実でした。
お話を伺うと、朝はフルーツグラノーラに牛乳、夜はヨーグルトやフルーツ。良かれと思ってビタミンやミネラルを摂ろうとされていたんです。でも実は、その「良かれ」が裏目に出ていたのかもしれません。
さらに水分量は1日1リットル程度。100%オレンジジュースも飲まれていて、果糖の摂りすぎになっていました。お仕事柄、外食や飲み会も月に1～2度あり、「何が正解なのか分からない」という状態だったんです。
これまでファスティングやエステにも通われたそうですが、リバウンドの繰り返し。出産後の10年で体型が変わり、代謝も落ちて、似合う服がなくなってしまった。海外旅行やお仕事を楽しみたいのに、体型が気になって心から楽しめない。そんな日々が続いていました。
そこで当院では、DNA検査でK様に合った食事プランを作成。フルーツや乳製品を控え、外食や飲み会の攻略法もお伝えしました。骨盤矯正で代謝を底上げし、背骨を整えることで自律神経も整えていきました。
結果、4ヶ月弱で体重は53.75kg、マイナス4.7kg。ウエストは75.7cmから69.5cm、マイナス6.2cm。腹囲は84cmから76cm、マイナス8cmを達成されました。
K様は「無理なく痩せられた」とおっしゃっていました。ゆっくりではありましたが、適正体重にしっかり届き、リバウンドの心配もありません。
「正しいと思っていたことが、実は違った」そう気づけたことが、K様の人生を変える第一歩になったんです。
札幌市中央区や円山、西28丁目駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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