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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 子育ての不安、体も重い
- お子さんの小学校入学。新しい環境への期待と同時に、「ちゃんと馴染めるかな」「友達できるかな」と心配になりますよね。先日いらしたK様も、まさにそんな時期でした。保育園から学童へ。今まで先生が見守ってくれた環境から、急に大人数の中へ。お迎えに行くと、お子さんが一人で本を読んでいる姿を見て、「胸が締めつけられた」とおっしゃっていました。
そんな心配を抱えながら、毎日お弁当を作り、徒歩で送り迎え。自分の時間はどんどん削られていきます。「水分を摂る暇もない」「食べる時間すらない」。気づけば背中はパンパンに張り、体はいつも重だるい状態に。
体重は少し減っているけれど、それは「痩せた」のではなく「疲れて食べられていない」だけ。筋肉量も少なく、このままでは健康的とは言えません。
でも、こんな時こそ「自分の体を整えること」が大切なんです。
K様には、まず「背中の張り」を丁寧にほぐし、骨盤を整える施術を行いました。すると「久しぶりに呼吸が楽になった」と。体が軽くなると、不思議と心にも余裕が生まれます。
さらに、忙しい中でも続けられるよう「プロテインで水分補給を兼ねる」「無理のない食事の工夫」をお伝えしました。完璧を目指さなくていい。できる範囲で、少しずつ。
「子どものことで頭がいっぱいだったけど、自分の体を大事にすることも、結局は子どものためなんだって気づきました」
そう笑顔でおっしゃるK様の表情は、初回とは全く違っていました。
お母さんが元気でいること。それが、お子さんの安心にもつながります。
円山、西線、中央区、二十四軒エリアからも多くの方にお越しいただいています。子育てと自分のケア、両立できる方法を一緒に見つけましょう。お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise 美容整体
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