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【ダイエット×小顔・美容鍼】 Alaise

ダイエット コガオ ビヨウシン アレイズ

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  • 北海道札幌市中央区北3条西23丁目2-15LEE SPACE 北円山2F B
  • 西28丁目駅 徒歩8分【ダイエット・痩身・美容整体・美容矯正・小顔矯正・美容鍼】

アレイズ(Alaise)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/6
夜ご飯が遅い日も諦めない
「60kg、一回そろそろ切りたいんです」
夜ご飯が遅い日も諦めない_20260406_1
そう話してくださったT様は、約1ヶ月前から順調に体重が減っていたのに、最近は少し停滞気味。

「忙しくなってから、夜ご飯が遅くなっちゃって」

お仕事が忙しくなり、以前は19時頃だった夕食が、今は20時過ぎに。たった1時間の差なのに、体重計の数字はピタリと止まってしまいました。

「この1時間、すごい神の1時間だったんですね」

T様は苦笑いしながら、そう振り返ります。

職場の人手不足で、土曜日も出勤が続き、休みも減って、疲れが溜まる日々。首は硬く、呼吸も浅くなっていました。

「このままじゃ、目標に届かない」

そんな焦りを感じながらも、仕事の状況は自分ではコントロールできない。だからこそ、定期的に体を整えることが大切だと気づいたのです。

施術後、T様の体は「85点くらい」まで回復。呼吸も深くなり、「100のダメージが150に感じていた」状態から、ずいぶん楽になりました。

「しょうがないですね、それはね。じゃあちょっとここは切り替えていきましょう」

私たちは、無理な食事制限ではなく、今の生活リズムの中でできることを一緒に考えました。

夜ご飯の時間が遅くなっても、食べ方や内容を少し工夫すれば大丈夫。体のバランスが整えば、代謝も上がりやすくなります。

「来週中に60kg切りたいですよね」

T様の目は、また前を向いていました。

忙しい毎日の中でも、自分の体と向き合う時間を持つこと。それが、目標への一番の近道だと思います。

円山、西18丁目、西28丁目駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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Alaise ダイエット

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