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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 体重変動が止まっても焦らないで
- 「最近、体重の動きが鈍くて…」そうおっしゃったのは、二人のお子さんを育てながらお仕事もされているM様。
スタートから「3キロ弱」も落ちて、順調だったはずなのに、ここ数日は思うように変化が見られない。それどころか、生理まで止まってしまったとのこと。
お話を伺うと、お子さんの塾の送り迎えや家事で、寝るのはいつも深夜1時過ぎ。朝は早くから動き出して、自分の時間なんてほとんどない毎日。
「子どものために頑張りたいけど、自分の体も心配で…」
そんな想いを抱えながら、それでもチョコレートを我慢して、水分もしっかり摂って、ストレッチボードも毎日続けてくださっていました。
施術で体に触れると、横隔膜が固まっていて、呼吸がとても浅くなっていることがわかりました。腹筋も弱く、お腹全体が緊張している状態。
「実は、体重が落ちにくくなるのは、停滞期かもしれません」
そうお伝えすると、少し驚かれた様子でしたが、「体重の4%ほど減ると、体が一時的にブレーキをかけることがあるんです」と説明させていただきました。
大切なのは、ここで諦めないこと。
背骨や骨盤を整えて、呼吸を深くして、体の巡りを良くしていけば、また自然と変化が訪れます。
施術後、M様は「前よりお腹が柔らかくなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
体重だけじゃなく、ウエストも引き締まってきていて、足の長さも揃ってきています。
「無理せず、焦らず、一緒に進んでいきましょうね」
そうお声がけすると、「また来週、報告しに来ます」と明るく帰られました。
多忙な日々の中でも、自分の体と向き合おうとする姿勢。それが、きっと新しい未来へとつながっていくはずです。
円山エリアや西線、二十四軒方面からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お聞かせくださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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