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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 外食が多くても48キロの壁を超えられた理由
- 週末の外食、会食の予定。楽しみな反面、「また体重が増えてしまう」と不安になっていませんか。43歳のM様も、同じ悩みを抱えていらっしゃいました。
夜の外食が多く、平日は仕事で昼を軽くすることもできない。一時的に体重が落ちても、すぐに戻ってしまう。そして何より気になるのは、ほうれい線や顔のたるみ。
「このまま年齢を重ねていくのは、まだ受け入れられない」
そんなM様の転機は、ある日の施術でした。
実は、体重が落ちない本当の理由は「食べ過ぎ」ではなかったのです。長年の姿勢の歪みが代謝を下げ、自律神経のバランスが崩れることで、満腹のサインが正しく届いていなかったのです。
「普通に食べているつもり」なのに太ってしまうのは、体からの声が聞こえなくなっていたから。
そこで私たちは、背骨と骨盤を整える施術からスタートしました。骨格が整うと、内臓の位置が正常化し、血液やリンパの流れがスムーズに。すると不思議なことに、自然と「お腹いっぱい」というサインが感じられるようになったのです。
さらに、水分をこまめに摂ることで体のめぐりが改善。外食の翌日も、むくみにくい体質へと変化していきました。
M様は今、48キロの壁を超え、47キロ台を目指して順調に進んでいらっしゃいます。何より嬉しいのは、「会食も楽しめるようになった」というお言葉。
体重だけでなく、顔のハリやボディラインにも変化が現れ、鏡を見るのが楽しみになったそうです。
無理な食事制限ではなく、体の仕組みを整えることで、理想の自分に近づいていく。それが私たちの美容整体の考え方です。
円山、西線、中央区からもたくさんの方にお越しいただいています。外食を楽しみながら、美しく健やかな毎日を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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