ヘルスアンドビューティーミア
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ミア(Mia)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 自分を大切にする意識
- 「自分に意識を向ける」って、
簡単そうでいて、いちばん後回しにしがちなところ。
だけど一度、
“わたしをちゃんと扱う”っていう意識のスイッチが入ると、
呼吸が深くなったり、選ぶものが変わったり、
日常の小さなことまでやさしく変化する
これからも、自分のペースで大丈夫。
“自分に戻る時間”を続けていけますように。
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