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ビューティー
投稿日：2026/3/31
- お花見の肌ダメージに注意／銀座
- ようやく春らくなりました。今まさに桜が満開の地域もありますね。お花見の予定は立てていますか？
お花見は、外にいる時間が長時間になることがあり、肌にとっては大きなダメージを受ける可能性がありますので注意が必要です。本日はお花見で気を付けたいポイントを3つお伝えします。
１、 紫外線対策を万全にする
心地よい気温とはうらはらに、強烈な紫外線が降り注いでいます。曇りでもかなりの量の紫外線量になりますので、UVクリームの使用に加え、
サングラスや帽子、日傘などの装備品も合わせて対策をしましょう。不織布マスクは25％程度紫外線を通してしまうので、マスクの下もしっかり
UVケアを行いましょう。また、コットンや薄手のシルク素材では、紫外線から肌を守ることはできません。UVカット効果の高いポリエステル、ナイロン、
レーヨンなどの素材を選び、ボディのUVケアも並行して行いましょう。
２、 花粉や黄砂、PM2.5の対策
春は身体にとって異物となる物質がたくさん浮遊しています。肌荒れをしやすい方はマスクなどで肌への付着や吸入を防ぎましょう。
アレルギー症状がない方でも、長時間の外出から帰宅したあとは、なるべく早く洗顔をすることで肌への負担を減らすことができます。
３、 冷えに注意する
お花見にはスプリングコートや薄手の洋服を着たくなりますが、４月は思ったより寒いと感じることが多くあります。肌寒さを解消できる
ストールや薄手のダウン、ひざ掛けなど体温調節ができるものを持っておくと安心です。暑さ寒さを両方感じ、かつ気温差の大きい春は、
特に体調を崩しやすいので、少し気温の低い曇りがちな日や、夜のお花見はしっかり防寒することをおすすめいたします。
そして帰宅後には入浴で身体を温めましょう。
肌にとって最大の老化原因である紫外線を完全にシャットアウトすることはできません。紫外線を浴びた肌や身体は酸化するので、
抗酸化作用のあるスキンケアやサプリメントなどでしっかりとリカバリーケアを行うことが大切です。
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投稿者
ebcc メンズ銀座
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