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美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後

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  • 大阪府豊中市螢池東町2-5-2 イルフィオーレパオ 1F
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529件のブログがあります

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  • 急激に体重を落とすとリバウンドしやすい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/20
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    基本的に皆さんには【1ヶ月で、2キロ以上は体重を落とさないでください!】とお伝えしています!そうは言っても皆さんは、短期間でインパクトのある体重減少に憧れを持ってしまうと…続きを見る
  • 腰痛には“お尻”のストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    腰痛がある人は、どうしても腰をダイレクトに伸ばそうとするんですが実は、腰の筋肉に“柔軟性が無い”というケースは少ないんです!それよりも、お尻の筋肉が硬くなることによって骨…続きを見る
  • お客様のお声からうまれたパーソナルトレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    実は当院ではホームページにも、お店のメニューにも載せていないパーソナルトレーニングのメニューがございます!こちらのメニューはお客様からのお声で誕生しました!腰痛や肩凝り、…続きを見る
  • 筋肉のために、プロテインは必要か…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    筋肉をつけるためにプロテインは必要ですか?よく聞かれる質問です!今は、女性でもハードなトレーニングをしプロテインを飲んでいる人は多いですよね実は…たんぱく質は“体重1キロ…続きを見る
  • 当院の施術について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    今回は当院が、お客様にどのような施術を行っているかを、ご案内いたしますね!整体というと…ボキッ、バキッと、骨を鳴らすイメージをお持ちではないでしょうか?(こわいですよね……続きを見る
  • 運動嫌いの人の第一歩は…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    運動習慣の無かった方にとって運動を始める!というのはなかなかハードルが高いことだと思います。そこで一気にランニングしましょう!筋トレしましょう!ではなく、日々の生活の中で…続きを見る
  • 下半身は第2の心臓!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    下半身は“第2の心臓”と呼ばれているのはご存知でしょうか?心臓から送り出された血液を足の先から心臓まで押し上げてくれているのは下半身の筋肉の収縮・伸張活動のおかげなんです…続きを見る
  • 若さのカギは“成長ホルモン”!その為に…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    いつまでも若々しくありたい!それは年齢だけの話ではなく…そう!細胞から若々しく!!そのカギを握るのは“成長ホルモン”なんです。では、成長ホルモンはどうすれば分泌されるのか…続きを見る
  • やわらかいソファーには、要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    やわらかいソファーでゆったり…幸せな瞬間ですよね!実はやわらかいソファーに長時間座る習慣を持っている人は“腰痛”になりやすい傾向があります。やわらかいソファーに腰を下ろす…続きを見る
  • 体調不良で4日で-2キロ…
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    釜屋 暢寛
    新型コロナウィルスや季節性インフルエンザ…周りでも、体調不良の方が増えてきています!わたしは元気だし、きっと大丈夫!なんて思っていたらバッチリ体調を壊してしまいました…食…続きを見る

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