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Beautysalon EMIFULL

ビューティーサロンエミフル

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市簗瀬2丁目9-13 BLUE TREE簗瀬 D101
  • JR宇都宮駅から車で5分

エミフル(EMIFULL)のブログ

2025年10月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 巻き方の悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    福田 友梨
    巻き方になってしまっているように感じたり、二の腕が弛んできたなと感じてはいませんか?実はこれらの悩みの原因の1つに腕のねじれが関係しています!腕のねじれは、日常生活の中で…続きを見る
  • 頭蓋骨の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    福田 友梨
    体の不調の原因は頭蓋骨の歪みかもしれません!!頭蓋骨は1つの大きな骨ではなく、いくつかの骨がパズルのように組み合わさってできています。その頭蓋骨が歪んでしまうのにも原因が…続きを見る
  • 姿勢が変わるとスタイルアップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    福田 友梨
    普段の生活の中で、実は無意識なうちに体型が悪く見える姿勢をとってしまっています(><)例えば猫背や巻き方はバストの位置が下がり、背中や二の腕もたるんで見えるため、老けた印象…続きを見る
  • 骨盤が歪む原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    福田 友梨
    ・同じ方で荷物を持つ・片足重心で立つ・脚を組む・頬杖をつく・ハイヒールをよく履く・運動不足日常生活の中でこのような癖はありませんか?どれも骨盤が歪んでしまう要因になります…続きを見る
  • 体の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    福田 友梨
    体の冷えでお悩みの方も多いのではないでしょうか?その冷えは体の歪みからきている可能性があります!まず猫背や反り腰などの悪い姿勢は、筋肉が硬くなってしまい血管が圧迫されるた…続きを見る
  • 深い呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    福田 友梨
    ご自身の呼吸について意識した事はありますか?背筋が伸び、胸が自然に開いた良い姿勢になると、深い呼吸ができるようになります!胸が開く事で胸郭が大きく膨らみ、より多くの空気を…続きを見る
  • 猫背と肩こりの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    福田 友梨
    実は、猫背と肩こりは密接に関係しています!猫背の姿勢になってしまうと、頭が前に突き出した状態になります。頭の重さは約5キロあり、この頭の重さを常に首や肩の筋肉で支えるよう…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    福田 友梨
    綺麗な姿勢を目指す上で、筋肉の柔軟性を高めることも大切です!例えば座りっぱなしなどのように、長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張し、血流も悪くなり柔軟性が低下します。筋肉が硬…続きを見る
  • 肩甲骨との位置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    福田 友梨
    肩甲骨と姿勢の関係をご存知ですか?肩甲骨は背骨に沿って左右対象にあり、胸を張ると自然に肩甲骨が近づくのが正しい位置になります。この位置にあることで、姿勢が保たれ、体全体の…続きを見る
  • 骨盤を整えることのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    福田 友梨
    骨盤の歪みを意識した事はありますか?骨盤を整えることで多くのメリットを得ることができます!まずは姿勢の改善です。体の土台となる骨盤を整えると、全身のバランスが整い、背筋も…続きを見る
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エミフル(EMIFULL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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