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Beautysalon EMIFULL

ビューティーサロンエミフル

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市簗瀬2丁目9-13 BLUE TREE簗瀬 D101
  • JR宇都宮駅から車で5分

エミフル(EMIFULL)のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • 筋肉の柔軟性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    福田 友梨
    綺麗な姿勢を目指す上で、筋肉の柔軟性を高めることも大切です!例えば座りっぱなしなどのように、長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張し、血流も悪くなり柔軟性が低下します。筋肉が硬…続きを見る
  • 肩甲骨との位置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    福田 友梨
    肩甲骨と姿勢の関係をご存知ですか?肩甲骨は背骨に沿って左右対象にあり、胸を張ると自然に肩甲骨が近づくのが正しい位置になります。この位置にあることで、姿勢が保たれ、体全体の…続きを見る
  • 骨盤を整えることのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    福田 友梨
    骨盤の歪みを意識した事はありますか?骨盤を整えることで多くのメリットを得ることができます!まずは姿勢の改善です。体の土台となる骨盤を整えると、全身のバランスが整い、背筋も…続きを見る
  • 姿勢が悪くなりやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    福田 友梨
    普段デスクワークをされている方の中で、姿勢の悪さがお悩みという方が沢山いらっしゃいます。デスクワークにより姿勢が悪くなってしまうのには、いくつか原因があります!一つ目は、…続きを見る
  • 姿勢と腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    福田 友梨
    姿勢が悪くなると腰痛が引き起こされる可能性があります!例えば、猫背や反り腰になると、腰に過度な負担がかかってしまいます。そうなると筋肉のバランスが崩れたり、血行不良が引き…続きを見る
  • 内臓の位置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 友梨
    骨盤の歪みや姿勢が悪くなることで、内臓の位置も変わってしまうのをご存知ですか?例えば骨盤が後傾すると、内臓が下垂してしまい、下腹がぽっこりします。逆に前傾すると、本来ある…続きを見る
  • 姿勢とメンタル面の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    福田 友梨
    姿勢は精神的な影響も与えます!猫背の状態になってしまうと、肺が圧迫され呼吸が浅くなってしまいます。それにより、脳の酸素がたりなくなり、イライラや集中力の低下に。。。そして…続きを見る
  • 姿勢改善のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    福田 友梨
    とても姿勢が良くなり、全体的にお体もスッキリしてますよね!!姿勢が良くなる事は多くのメリットがあります(^^)・代謝が上がり痩せやすく、疲れにくい体に・スタイルアップ・体の痛…続きを見る
  • スマホやパソコンによる姿勢の悪さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    福田 友梨
    姿勢が悪くなる原因の1つとして、長時間のパソコンやスマホの使用が挙げられます。パソコンやスマホを見る時、頭を前に突き出したり、俯きながら操作をすると思います。そうすると、…続きを見る
  • 姿勢と自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    福田 友梨
    頭痛やめま、不眠などの不調も姿勢の悪さからきているのをご存知ですか?自律神経には、交感神経と副交感神経があります。姿勢が悪くなると筋肉が常に緊張した状態になり、交感神経が…続きを見る

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エミフル(EMIFULL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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