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Beautysalon EMIFULL(旧:~姿勢・猫背矯正~ EMIFULL Beauty Salon)

ビューティーサロンエミフル

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市簗瀬2丁目9-13 BLUE TREE簗瀬 D101
  • JR宇都宮駅から車で5分

エミフル(EMIFULL)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 体の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    福田 友梨
    体の冷えでお悩みの方も多いのではないでしょうか?その冷えは体の歪みからきている可能性があります!まず猫背や反り腰などの悪い姿勢は、筋肉が硬くなってしまい血管が圧迫されるた…続きを見る
  • 深い呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    福田 友梨
    ご自身の呼吸について意識した事はありますか?背筋が伸び、胸が自然に開いた良い姿勢になると、深い呼吸ができるようになります!胸が開く事で胸郭が大きく膨らみ、より多くの空気を…続きを見る
  • 猫背と肩こりの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    福田 友梨
    実は、猫背と肩こりは密接に関係しています!猫背の姿勢になってしまうと、頭が前に突き出した状態になります。頭の重さは約5キロあり、この頭の重さを常に首や肩の筋肉で支えるよう…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    福田 友梨
    綺麗な姿勢を目指す上で、筋肉の柔軟性を高めることも大切です!例えば座りっぱなしなどのように、長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張し、血流も悪くなり柔軟性が低下します。筋肉が硬…続きを見る
  • 肩甲骨との位置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    福田 友梨
    肩甲骨と姿勢の関係をご存知ですか?肩甲骨は背骨に沿って左右対象にあり、胸を張ると自然に肩甲骨が近づくのが正しい位置になります。この位置にあることで、姿勢が保たれ、体全体の…続きを見る
  • 骨盤を整えることのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    福田 友梨
    骨盤の歪みを意識した事はありますか?骨盤を整えることで多くのメリットを得ることができます!まずは姿勢の改善です。体の土台となる骨盤を整えると、全身のバランスが整い、背筋も…続きを見る
  • 姿勢が悪くなりやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    福田 友梨
    普段デスクワークをされている方の中で、姿勢の悪さがお悩みという方が沢山いらっしゃいます。デスクワークにより姿勢が悪くなってしまうのには、いくつか原因があります!一つ目は、…続きを見る
  • 姿勢と腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    福田 友梨
    姿勢が悪くなると腰痛が引き起こされる可能性があります!例えば、猫背や反り腰になると、腰に過度な負担がかかってしまいます。そうなると筋肉のバランスが崩れたり、血行不良が引き…続きを見る
  • 内臓の位置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 友梨
    骨盤の歪みや姿勢が悪くなることで、内臓の位置も変わってしまうのをご存知ですか?例えば骨盤が後傾すると、内臓が下垂してしまい、下腹がぽっこりします。逆に前傾すると、本来ある…続きを見る
  • 姿勢とメンタル面の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    福田 友梨
    姿勢は精神的な影響も与えます!猫背の状態になってしまうと、肺が圧迫され呼吸が浅くなってしまいます。それにより、脳の酸素がたりなくなり、イライラや集中力の低下に。。。そして…続きを見る

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エミフル(EMIFULL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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