エミフル(EMIFULL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 巻き肩と猫背
スマホやパソコンを見る時間も長く、
無意識のうちに前かがみの姿勢になりやすくなってはいませんか？
その結果、多くの方が巻き肩や猫背でお悩みになっています(＞＜)
巻き肩は、肩が内側に入り込んでしまう姿勢のことです！
肩周りの筋肉が硬くなり、肩こりや首の疲れを感じやすくなってしまいます。
また、胸が縮こまることで呼吸が浅くなり、疲れやすさにも繋がります。
そして猫背は、背中が丸まり頭が前に出てしまう姿勢のことです！
首や腰への負担が増え、慢性的な不調の原因にもなります。。。
これらの姿勢が整えることで、体の負担の軽減が期待できます(*^^*)
さらには、スタイルアップやボディラインの変化も叶います♪
〒321-0934
宇都宮市簗瀬2丁目9-13
BLUETREE簗瀬D101
宇都宮駅から車で5分
パーキングあり
お越しの際はインターホンにて
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