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投稿日：2025/6/3
- 夜になると脚がむずむず…鍼灸で整える[恵比寿/鍼灸]
![夜になると脚がむずむず…鍼灸で整える[恵比寿/鍼灸]_20250603_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/18/25/I128511825/I128511825.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
夜、ベッドに入った瞬間、脚がむずむずして眠れない…。そんな経験ありませんか？
それ、「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」かもしれません。
この症状、ただの「気のせい」ではありません。
夕方から夜にかけて、脚の奥がかゆいような、うずくような、どうにも動かしたくなる不快感が出るのが特徴。ひどくなると睡眠の質がガタ落ちし、昼間の疲れも抜けません。
東洋医学ではこの症状、「血（けつ）」の不足や巡りの悪さ、「腎（じん）」の弱りが関係していると考えます。
特に、働き盛りの女性や更年期前後の方に多いのが特徴で、冷え性・むくみ・貧血気味の方は要注意。
では、鍼灸ではどんなケアをするのか？
まずは「腎」を元気にするツボ、たとえば**太渓（たいけい）や照海（しょうかい）などをやさしく刺激。
加えて、「血」を補い、巡らせる三陰交（さんいんこう）や血海（けっかい）**など、体のバランスを整えるツボも活用します。
さらに積聚治療では、「お腹の冷え」や「気の滞り」にも注目。
脚に出ている症状でも、原因は意外とお腹の奥に潜んでいることもあります。
おへその周りを丁寧に観察し、全身を整えることで、自然と脚のむずむずが落ち着く方も多いです。
「もう年だから…」とあきらめないで。
眠れぬ夜に悩む前に、一度鍼灸で体の声を聞いてみませんか？
気持ちよく深呼吸できる夜にしていきましょう。
このような原因がよくわからない症状などに悩まされている方は
⇒コースを迷われている方に
を選択してご予約ください。
LINEでのご質問もお気軽にどうぞ♪
@ebisu-loop-shinkyu
https://lin.ee/zIwrBmE
恵比寿/肩こり/腰痛/自律神経/めまい/冷え性/妊活・マタニティ/婦人科疾患/慢性疲労/こわばり/生理痛/レストレスレッグス症候群
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