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恵比寿ループ鍼灸院(LOOP)のブログ
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投稿日：2025/11/6
- 秋から冬へ…気圧の変化による頭痛・めまいにご注意を
- 11月になると、「天気が崩れる前に頭が重くなる」「肩や首がこると頭痛が出る」といったご相談が増えてきます。
実はこれ、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れているサインです。
人の体は、気温や湿度、そして気圧の変化を敏感に感じ取っています。
気圧が下がると、体内の血管は拡張し、神経が刺激を受けやすくなります。特に首や肩の筋肉がこわばっている方は、その影響を受けやすく、頭痛・めまい・耳鳴りといった症状につながりやすいのです。
東洋医学では、これを「気の巡り」が滞った状態と考えます。
冷えやストレス、疲労の蓄積によって体内のエネルギーがスムーズに流れなくなると、上半身に余分な熱がこもり、頭が重く感じたり、目の奥が痛くなったりします。
また、秋から冬にかけては「冷え」が深まりやすいため、下半身の巡りが弱まり、バランスが崩れやすいのです。
積聚治療では、こうした不調を“冷えの根”から整えることを目的としています。
頭や首だけでなく、腹部や背中の反応点を丁寧にみて、体全体の巡りを整えることで、自然に頭痛が軽くなっていきます。
治療後は「頭がすっきりした」「呼吸が深くなった」と感じる方も多く、睡眠の質が改善するケースも少なくありません。
気圧による不調は、天候や季節のせいだけではなく、体が“整うチャンス”を知らせてくれているサインでもあります。
毎年この時期に頭痛やめまいが出る方は、早めのケアがおすすめです。
11月のうちに体のバランスを整えておくことで、冬本番も快適に過ごすことができます。
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