さにに(322)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/14
- 暑さ × 冷房 × ストレスが引き起こす“夏の不調”
- こんにちは
隠れ家カイロSalon322です。
前回の続きです。
2. 【ストレスや疲れ】が肩・首・背中に集中
夏は、以下のような日常の“見えないストレス”も積み重なりやすいです。
冷房の中で長時間過ごす仕事や家事
家族の食事やお弁当の準備など、気を抜けない家事
子どもや親のことで心配事が増える
通勤・買い物中の暑さや紫外線対策の疲れ
スマホやパソコンの時間が増えがち
これらのストレスは、無意識に体を緊張させてしまい、特に「肩・首・背中」に負担をかけます。
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