オイルスパ(OILSPA)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 首こりにお悩みの方へ
- こんにちは！オイルスパです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
「首が重い」「動かすとつっぱる」「頭まで重だるい」
そんな不調を感じていませんか？
実はその不調、首こりが原因かもしれません。
【首こりの原因とは？】
首こりは、長時間のスマホやパソコン操作、前かがみの姿勢、ストレスなどによって、首まわりの筋肉が緊張し続けることで起こります。
首は頭を支える大切な部分なので、負担がかかりやすく、血行が悪くなるとコリや重だるさ、頭痛につながることもあります。
そのまま放っておくと、肩こりや目の疲れ、睡眠の質の低下にも影響してしまいます。
【首こりにおすすめのマッサージ】
・もみほぐし
首まわりや肩、背中の筋肉をじっくりもみほぐすことで、こり固まった筋肉をゆるめていきます。
血行が促されることで、首の重さや動かしづらさが和らぎ、スッと軽くなる感覚を実感しやすいのが特徴です！
デスクワークやスマホ時間が長い方に特におすすめです◎
・オイルマッサージ
オイルを使って首から肩、デコルテにかけてやさしく流していく施術です。
筋肉の緊張を緩めながらリンパの流れも整えるため、首こりだけでなく、むくみや疲労感の解消にも効果的◎
リラックスしたい方や、コリが強い方にもおすすめです♪
・ヘッドマッサージ
実は首と頭の筋肉はつながっています。
ヘッドマッサージで頭皮をほぐすことで、首への負担もやわらぎ、血流が良くなります！
首こりからくる頭の重さや目の疲れを感じている方にぴったりのメニューです◎
・ハンドリフレ
意外に思われがちですが、腕や手の疲れも首こりに関係しています。
ハンドリフレで腕から手の筋肉をほぐすことで、首や肩への負担が軽減され、全体的にスッキリしやすくなります！
スマホやパソコンをよく使う方におすすめです◎
【首こりは早めのケアが大切です】
首こりは我慢せず、早めにケアすることでつらさを軽減できます。
「少し気になるな」と感じたタイミングで、ぜひリラックスしにいらしてください♪
皆さまのご来店お待ちしております(*^^*)
おすすめクーポン
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¥10,980 オイル90分＋ヘッドスパ15分orカッピング15分¥12060→¥10980
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