オイルスパ(OILSPA)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 寒い冬こそストレッチしませんか？
- こんにちは！オイルスパです♪
寒い日が続いていますが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？
この時期はどうしても身体を動かす機会が減り、こりやだるさを感じやすくなりますよね。
～実は寒い時期こそストレッチがおすすめなんです～
寒さを感じると筋肉は無意識に緊張し、血流も滞りがちになります。
その状態が続くと、肩こりや腰の重だるさ、疲れが抜けにくい原因にも…。
ストレッチで身体をゆっくり伸ばしてあげることで
・血行が促される
・筋肉の緊張がゆるむ
・関節の動きがスムーズになる
・冷えやすい身体の改善につながる
など、寒い時期に嬉しい効果がたくさん期待できます♪
オイルスパのストレッチは、関節の可動域を広げながら、
無理なくゆっくり伸ばしていく施術です◎
反動をつけたり、強く引っ張ったりすることはありませんので、
「身体が硬いから不安…」という方も安心して受けていただけます♪
じんわりと心地よく伸ばしていくことで、終わった後はスッと軽さを感じていただける方も多いです。
寒さで縮こまりがちなこの季節こそ、ストレッチで身体を整えて、
スッキリとした状態を目指しませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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¥7,280 【もみほぐし60分】＋【ストレッチ30分】計90分 ¥7460→¥7280
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