とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- # 体重が戻っても入らないパンツの真実
- 産後2ヶ月。
体重計の数字は妊娠前に戻ったのに、なぜかパンツが入らない。鏡に映る自分の横幅に、思わず目を背けたくなる。
「ダイエットすれば戻るはず」そう信じて、授乳中でもできる運動を始めてみた。でも、何も変わらなかった。
西宮北口の整体院を訪れたM様も、同じ悩みを抱えていました。
動くたびに腰に走る痛み。ベルトなしでは家事もままならない。肩こりも産後からひどくなる一方で、抱っこするたびに体が悲鳴をあげる。
「体重は戻ったのに、なぜ体型だけが変わったままなの？」
その答えは、体重計には映らない「骨格の変化」にありました。
姿勢写真を撮ってみると、骨盤が開いたまま前に傾き、上半身は猫背になってバランスを取っている状態。これを「スウェイバック姿勢」と呼びます。
さらに驚いたのは、顎関節の動きが制限されていたこと。実は顎のバランスが崩れると、頭の位置が前に出て、肩こりや腰痛を引き起こすのです。
「産後2ヶ月は、骨盤が一番動きやすい時期なんです」
そう伝えられたM様は、今がケアの最適なタイミングだと知りました。1年後でもケアはできるけれど、柔らかい今だからこそ、体は変わりやすい。
施術では、骨盤を締めるだけでなく、横隔膜を整えて内臓を本来の位置に戻していきます。顎関節のバランスも調整し、姿勢全体を根本から整えていく。
「これ、ちょっと軽くなった感じがします」
施術後、M様の表情が明るくなりました。
週1回、2ヶ月かけて体に正しい状態を覚えさせていく。ベビーカーのまま通えるから、子連れでも安心。女性スタッフが子どもを見ていてくれるので、施術に集中できます。
体重だけでは測れない、本当の体の変化。それは「骨格」という土台から整えることで、初めて取り戻せるものでした。
西宮・門戸厄神・夙川エリアからも、産後の体の変化に悩む方が多く来院されています。お子様連れでも遠慮なく、お気軽にご相談くださいね。
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