とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 膝の痛みが腰から?驚きの連鎖
- # 本文
バレーボールを週3回、2時間ずつ。出産後も続けてきたその情熱は、本当に素晴らしいものです。
でも、N様が来院されたあの日。「昨日から腰がすごく痛くて、膝も内に入ってしまう」という言葉に、私は思わず「これは放っておけない」と感じました。
実は、N様の左膝は過去に前十字靭帯を損傷し、手術を受けていました。その傷跡周辺がピリピリと痛み、リハビリを重ねてきたものの、今まで痛くなかった腰が突然、激しく痛み出したのです。
座った状態から立つ時、前かがみになる時、骨盤を動かす時。どれも「地獄のような痛み」と表現されるほどでした。
なぜ、膝の手術後に腰が痛むのか。
それは「かばう動作」が原因でした。膝をかばうために骨盤がねじれ、その歪みが腰の筋肉を固め、炎症を引き起こしていたのです。
私たちは、まず骨盤のねじれと筋肉の緊張を丁寧にチェックしました。そして、急性期の炎症には無理な刺激を加えず、ベッドを使った特殊な施術で骨格と筋肉のバランスを整えていきました。
「体が軽くなった感じがします」
施術後、N様の表情が少し和らいだのを見て、私も安心しました。
ただ、炎症が完全に治まるまでは、安静と定期的なケアが必要です。コルセットで骨盤を安定させ、無理な動作を避けながら、試合に向けて体を整えていく。
「膝より腰が困る」とおっしゃっていたN様。でも、腰が整えば、膝の負担も減り、また思い切りプレーできる日が来ます。
西宮北口周辺でスポーツを楽しむ皆様、体の不調は放置せず、早めにご相談くださいね。一緒に、快適な体づくりを目指しましょう。
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