とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 腰痛で仕事を休めない方へ
- 先日、介護士のK様がお越しになりました。お昼前、突然腰に激痛が走り、動けなくなってしまったそうです。
「何度も腰をやってるんです」とおっしゃるK様。実は、これまで何回も同じような痛みを繰り返してきたとのこと。それでも「仕事は休めない」という状況に、私は胸が痛くなりました。
介護のお仕事は、重いものを運んだり、利用者様を支えたりと、腰への負担が本当に大きいですよね。でも職場の人手不足もあり、なかなか休みづらい。K様もそんな板挟みの中で、ずっと我慢を重ねてこられたのです。
お体を診させていただくと、腰を支えるお腹の筋肉も一緒に緊張している状態でした。さらに「関節自体もグラグラ」という不安定さ。これでは、いつまた急に動けなくなるか分からない恐怖と隣り合わせですよね。
「昔は山登りもできたのに」とK様。今は杖が必要なほど、体の状態が変わってしまったことへの戸惑いも感じられました。
私たちは、深呼吸を繰り返しながら、緊張した筋肉を丁寧にゆるめていきました。そして施術後、コルセットで固定。「明日も仕事があるので不安で」というK様に、翌日の仕事終わりにもう一度お越しいただくことをご提案しました。
大切なのは、その場しのぎではなく「なぜ繰り返すのか」という根っこの部分に向き合うこと。そして、仕事を続けながらでも体を整えていける環境があることです。
西宮北口や門戸厄神からも、お仕事帰りに通いやすいとお声をいただいています。腰の不安を抱えながら働いている方、一度お気軽にご相談くださいね。
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