とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 朝から頭が重いあなたへ
- 西宮北口のとばた整骨院です。最近、朝起きた瞬間から「なんだか頭が重い」「首がガチガチ」と感じていませんか?
先日いらっしゃったK様も、まさにそんな状態でした。デスクワークが増えて、肩こりと頭痛が1ヶ月以上続いている。夜はなかなか寝付けず、朝はスッキリ目覚められない。「このまま仕事を続けていたら、もっと悪くなるんじゃないか」そんな不安を抱えていらっしゃいました。
最初にお体を拝見したとき、私が注目したのは「姿勢」と「顎」でした。実は、肩こりや頭痛の原因は、肩そのものではなく、体全体のバランスが崩れていることにあるんです。
K様の場合、反り腰と猫背が混ざった「スウェーバック姿勢」という状態でした。さらに、顎を噛みしめる癖もあり、首から頭にかけての筋肉が常に緊張していたんです。「揉んでも取れない硬さ」の正体は、ここにありました。
施術では、まず顎と骨盤の位置を整えることから始めました。すると、施術後には「腕がめちゃくちゃ軽い」「全然違う」と驚かれていました。
大切なのは、悪い姿勢が「普通」だと体が覚えてしまっている状態を、少しずつ「良い姿勢」に慣れさせていくこと。週1回のペースで2～3ヶ月、体の癖を変えていくことで、根本から楽になっていくんです。
K様は12回の継続ケアを決断され、今では朝のスタートが変わってきたとおっしゃっています。
西宮や夙川、門戸厄神エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の不調にお悩みの方、ぜひ一度ご相談くださいね。
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