とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 朝は平気だったのに…夕方には痛みで動けなくなった腰
- こんにちは、とばた整骨院です。
先日、お仕事中に腰の痛みが徐々に強くなり、夕方には「これはまずい」と感じて来院されたM様。朝、出社するまでは何ともなかったのに、仕事の最中から腰に違和感が出始め、退社する頃には結構な痛みになっていたそうです。
M様は過去にラグビーをされていて、学生時代と3年前にも腰を痛めた経験がありました。だからこそ、「このまま放っておいたらまずい」という危機感を持って、すぐに行動されたんですね。
実は前日、久しぶりにしっかりと背中のトレーニングをされたとのこと。その影響で、背中から腰にかけての筋肉が緊張し、左側の腰に「板が入っているみたい」な硬さが出ていました。
お体を見させていただくと、筋肉の繊維が部分的に傷ついて炎症を起こしている状態。それを守ろうと、周りの筋肉まで固まってしまっていたんです。背中も腹筋もガチガチで、痛みを避けるために無意識に姿勢も崩れていました。
施術では、まず本当に傷ついている部分ではなく、巻き込まれて固まっている周りの筋肉を丁寧に緩めていきました。炎症が強い時期は、やりすぎるとかえって悪化してしまうため、慎重に進めます。
M様には「今日は安静に」とお伝えし、お風呂も長湯を避けていただくようお願いしました。翌日も続けて来院いただき、少しずつ良い状態へ導いていく計画です。
「仕事があるから早く良くなりたい」というお気持ち、本当によくわかります。だからこそ、焦らず段階を踏んで、根本から整えていくことが大切なんです。
西宮北口や門戸厄神、夙川エリアからも多くの方にお越しいただいています。腰の違和感や痛み、お体の不調でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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