とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 毎年繰り返す腰の悩み、今年こそ終わりに
- 台所で10分立っているだけで腰が痛くなる。座って休んで、また立って、の繰り返し。40代の頃からずっとそんな日々を送ってきたK様。
2021年、掃除機をかけている時に突然襲ってきた激しい痛み。動けなくなるほどの辛さでした。それから毎年、まるで季節の挨拶のように腰の不調が訪れるようになりました。
整形外科では「椎間関節が変形している」と言われ、お薬とリハビリを受けたものの、何か変わる感じはなく。2回目、3回目は「どうせお薬をもらうだけ」と通院をやめてしまったそうです。
ところが今回は、今までと違いました。朝起き上がる時、後ろに反る動作で「痛っ」となる。一日一回は必ずギクッとくる感覚。何をするにも腰の動きが入るから、日常生活のすべてに支障が出ていました。
「このままじゃいけない」
そう感じたK様が初めて整体の扉を開いてくださいました。
私たちが最初に見たのは、腰だけではありませんでした。骨盤の捻れ、かかとの傾き、横隔膜の硬さ、呼吸の浅さ。全身を丁寧にチェックすると、腰に負担をかけている「本当の原因」が次々と見えてきたのです。
「変形した骨は元に戻せません。でも、そこに負担をかけている体の使い方は変えられます」
そうお伝えすると、K様の表情がふっと和らぎました。
施術では、硬くなった横隔膜の柔軟性をつけ、骨盤の捻れを調整し、首から全身のバランスを整えていきます。3ヶ月間、週に1回のペースで、体が本来の状態を思い出していくように。
「こういう硬さは、何年もかけて積み重なったものです。だから焦らず、一緒に整えていきましょう」
K様は回数券を手に、「忘れずに通えますね」と笑顔を見せてくださいました。
毎年繰り返していた腰の悩み。今年こそ、その連鎖を断ち切る一歩を踏み出せたのです。
西宮北口をはじめ、西宮、門戸厄神、夙川エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の体の不調、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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