とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 左肩が上がらない本当の理由
- 「左肩が痛くて上がらない」――そんなお悩みを抱えてご来院されたM様。整形外科では「五十肩」と診断され、リハビリを続けていたものの、なかなか良くならなかったそうです。
お話を伺うと、転職を機にパソコン作業の時間が大幅に増え、ノートパソコンを左肩にかけて持ち歩く日々が続いていたとのこと。肩が上がりにくくなったのは、ちょうどその頃からでした。
実は、肩の不調の原因は「肩だけ」にあるわけではありません。M様の場合も、長時間のデスクワークで猫背が進み、頭が前に突き出た状態が続いていました。この姿勢が習慣化すると、首がまっすぐになり、肩が内側に巻き込まれていきます。
すると、肩甲骨が外に広がり、鎖骨が引っ張られて肩全体が上がってしまうのです。さらに、腕が内側にねじれることで、肩の関節内にある「潤滑油」を作る組織が圧迫され、動きが悪くなっていきます。
M様の肩を触診すると、力こぶの筋肉と、腕を上げ下げする筋肉が癒着していました。これが「引っかかり」となり、腕を上げるときに痛みを引き起こしていたのです。
施術では、表面の筋肉をゆっくりほぐしながら、癒着した部分を少しずつ剥がしていきました。無理に引き剥がすと炎症を起こすため、丁寧に、そっと。同時に、骨盤の歪みや首の詰まりも調整していきます。
施術後、M様は「さっきより腕が上がる」と驚かれていました。ただ、深部の硬さはまだ残っているため、週に2回のペースでケアを続けていくことになりました。
「痛みがなくなった」だけでは、本当の意味で良くなったとは言えません。肩がしっかり動く状態に戻してこそ、再発を防ぐことができるのです。
西宮北口をはじめ、門戸厄神や夙川からもたくさんの方にお越しいただいています。肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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