バストアップ・育乳専門/毛穴・小顔専門店 fluffy 宇都宮本店【フラフィ】
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- 栃木県宇都宮市陽東３－２２－２０ あさひレジデンス３０５
- 宇都宮駅から車で約10分【バストアップ・小顔・毛穴・ハーブピーリング】
フラフィ 宇都宮本店(fluffy)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- バストを残してダイエット！？
バストアップ・育乳/毛穴・小顔専門サロン
fluffy（フラフィ）
バストアップして他の部分は痩せられたらなあ、、
なんて思ったことはありませんか？
今回はそんな思いを実現するために
オススメな方法をご紹介します！
・タンパク質を積極的に摂取する
肉・魚・卵などの動物性タンパク質と、豆腐・納豆などの植物性タンパク質を1対1の割合で摂るようにしましょう！
プロテインなどを活用して、量を調節しましょう♪
・トレーニングでタンパク質の摂取効率をあげる
タンパク質はトレーニングで負荷のかかった部位に修復材料として吸収されます。
育乳中はバストの土台となる大胸筋トレーニングがおすすめです！
栄養をしっかり補給し、トレーニングも行う
意識を持っていただくと、ボディラインを整えながら体脂肪率も下げる事ができます☆
バストアップとダイエット一緒に成功させる為には、
食事もしっかり摂った上で、行うことが大切です♪
fluffyではバストを残したダイエットのサポートも行っております♪
気になる方は是非ご相談ください＼(^o^)／
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【バストアップ・育乳/毛穴・小顔専門サロン】
fluffy(フラフィ)
栃木県宇都宮市陽東
あさひレジデンス305
【営業時間】9:30～17:00
【定休日】土曜日不定休・
日曜日・祝
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