ストレッチヒーロー 福山神辺店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/21
- ストレッチと血流の関係
- こんにちは！
ストレッチヒーロー神辺店です
今回はストレッチと血流についてお伝えします！
ストレッチは単なる柔軟体操ではなく、血行促進において非常に重要な役割を果たす事を皆さんご存知ですか？
デスクワークや運動不足が続く現代社会では、多くの人が血行不良に陥っています。
血流が悪い時に出る症状
・手足の冷え
・首や肩こり、腰痛
・眼精疲労
・月経痛
・免疫力低下
・肌トラブル
血流を良くする事で得られる効果
・冷え性の改善
熱が身体のすみずみまで届き、末端の冷えやすい手足も温かくなります。
・肩こりや腰痛、眼精疲労の緩和
疲労物質が回収・排出されやすくなり、肩や腰のこりや痛み、目の疲れがやわらぎます。
・月経痛の緩和
血管の収縮がやわらぐことで、月経痛の軽減につながります。
・免疫力向上
免疫細胞がすばやく届きやすくなり、風邪や感染症の予防、身体の回復力アップにつながります。
・美肌効果
酸素や栄養分が肌のすみずみに届くようになるとターンオーバーが整い、肌トラブルが防げます。
ストレッチは単なる運動の一環ではなく、血行を促進するための効果的な方法です。
長時間同じ姿勢でいることが多い現代社会では、筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。これにより、手足が冷えたり、疲れやすくなったりするため、ストレッチが重要になってきます。
ストレッチを行うことで、筋肉が弛緩し、血管が広がり、血流がケアします。
特に、深呼吸と組み合わせることで、酸素の供給も増え、体内の代謝が活性化します
血流で悩まれている方！是非当店のストレッチを受けに来てください！！
お悩み一緒に改善していきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,480 【SNSを見た方はこちら！】
|
ご来店お待ちしております
ストレッチ施術トレーナー
神辺店 トレーナーカンナベテン トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/2/28
-
●2026/2/21
-
●2026/2/14
-
●2026/2/7
-
●2026/1/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
もっと見る
ストレッチヒーロー 福山神辺店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,480 今だけ！人気No.1肩甲骨はがし【猫背・肩こり・首こり】
|
|
新 規 |
¥3,900 人気No.2《仕事の疲れを軽減◎》全身ストレッチ初回体験
|
|
新 規 |
¥3,480 【SNSを見た方はこちら！】
|
|
新 規 |
¥3,900 姿勢・巻き肩改善×《本格ストレッチ》￥3900
|
|
新 規 |
¥3,900 迷ったらこれ！《初回コースを相談》お悩みを徹底サポート！¥3900～
|
|
新 規 |
¥4,900 《無理なく楽しく痩せたい！》ダイエットストレッチ/初回 ¥4900
|
