リラクゼーションサロンカラン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県長岡市北山３丁目１－１
- 長岡駅から車で14分 / バス停（行き帰り）が店舗目の前にあります。
リラクゼーションサロン カラン(calan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 首肩こりがつらい人が無意識にやっていること
- 「気づくと、首や肩に力が入っている」
そんなことはありませんか？
首肩こりがつらい方のお身体を触らせていただくと、
ある共通した状態がよく見られます。
それは
無意識に身体を緊張させるクセがあること。
例えば
・スマートフォンを見るとき、首が前に出ている
・パソコン作業で肩が上がっている
・呼吸が浅くなっている
・歯を食いしばっている
こうした状態が続くと、
首や肩の筋肉はずっと働き続けてしまいます。
本来、筋肉は
力が入る → ゆるむ
という流れを繰り返すことで
疲れを溜めにくくしています。
ですが
ずっと力が入り続けていると
首肩の筋肉が休めなくなり、
「気づいたらガチガチ」
という状態になりやすくなります。さらに
首まわりの緊張は
呼吸の浅さや、自律神経の乱れにも
影響することがあります。
施術をしていると
「こんなに力が入っていたんですね」
と驚かれる方も少なくありません。
身体がゆるんでくると、
呼吸も深くなり、
「首が軽い」
「肩の力が抜けた」
そんな変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。
忙しい毎日の中で、
無意識に力が入り続けている身体を
一度ゆっくり整える時間を
つくってみるのもおすすめです。
長岡で
静かに身体を整える時間を求めている方へ。
calanは女性専用・完全個室の空間で、
その日の状態に合わせた施術を行っています。
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