きよみ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- 《 血・津液 》の働きを良くするツボ
- 【 三陰交 】
内くるぶしの一番高い所から、手の指4本分上に上がった所。
足の骨(脛骨)の内側になります。
【 三陰交(サンインコウ) 】と言うツボです。
血の巡りが悪くなると、身体にコリや痛みを感じる様になります。
なので、このツボに鍼を打つ事で血の巡りが良くなります。
【 陰陵泉 】
足の骨(脛骨)の上の方で、膝の内側を手の親指で押すと痛みを感じる所があると思います。
【 陰陵泉(インリョウセン) 】と言うツボです。
津液(水)の巡りが悪くなると、身体が重たいと感じたり疲れ易くなります。
なので、このツボに鍼を打つ事で身体の水の巡りが良くなります。
鍼を打つ代わりに、この二つのツボを元気にする方法
手の親指を足の骨(脛骨)に添って膝下から足首に向かって流してください。
初めは痛くて余り力が入れられませんが、回数を重ねていくと詰まって硬くなっていたツボが柔らかくなり 痛みをあまり感じ無くなって流しやすくなります。
この二つのツボは、《 脾 》と言う臓器に関係している経絡にあるツボです。
マッサージは、毎日続ける事が一番効果があります。是非続けてみてください。
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