ウルーカ
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ウルーカ(ulu-ka)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/20
- -10歳美容・いつまでも体が健康で活動的に過ごす
- コラーゲン＝美容のイメージですが・・・
関節軟骨・目の角膜や水晶体など体の至る所でコラーゲンが必要！そして、日に日に減ります
→コラーゲンが1日に失われる量は1000～4000ｍｇ
→1日に必要なコラーゲン平均量は5000～10000ｍｇ
※年齢・睡眠時間・ホルモン状態で変わります
コラーゲンを補給する事で実年齢より見た目年齢が下回る
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＜更年期＞
更年期の平均は50.5歳
前後10年間は更年期になり、女性ホルモンが減少
-このような困り-
・肌潤いが減りガサガサ
・敏感肌
・たるみ・シミが気になる
・顔がこけてる・目元のくぼみ
・実年齢より上に見える
・紙のボリュームやツヤの減少
・膣や口腔内の粘膜の乾燥
・目の渇き
・手指の荒れ
＜肌糖化＞
ハリ・弾力を保つためのコラーゲン繊維がホロホロと崩れてたるむ
-このような方は要注意-
・甘いもの好き
・お酒を良く飲む
＜睡眠不足＞
コラーゲン・エラスチンを生み出す細胞の活動が弱くなる
-このような困り-
・疲れ顔
・ハリ・弾力がない
＜関節痛＞
寝起きの関節痛・歩き始めの関節の違和感
・骨密度が高くても、潤いが減ると外的衝撃による骨折
・骨密度が減ると骨が縮む
・関節軟骨は７０％は水分・コラーゲン・プロテオグリカン
-このような方は要注意-
頭蓋骨が縮むと、くぼんだ目元・しぼんだお顔
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