パーソナルジムケー
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ケー(K)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/31
- 新マシン【スキーエルゴ＆ローイング】登場！
- どちらも全身を使う有酸素＋筋トレマシン
「短時間でしっかり動きたい」
「脂肪を燃やしたい」
「姿勢を整えたい」
そんな方にぴったりです！
【 スキーエルゴ（SkiErg）】
上半身・体幹・脚を連動させて動かすマシン。
腕を引き下ろす動きで背中やお腹も使うから、
普段のトレーニングではなかなか使わない筋肉にも
アプローチできます。
【ローイングマシン（RowErg）】
水上でボートを漕ぐ動きを再現！
脚で押して、背中で引く、
全身をバランスよく使えるのが特徴です。
関節にもやさしく、初心者の方にもおすすめです
どちらも心拍数を上げながら全身を動かすので、
脂肪燃焼
姿勢改善
体力アップに効果的
ジムに新しく導入されたこの2台で、
いつものトレーニングをさらにレベルアップしていきましょう！
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