志村接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/28
- 巻き爪の予防法とは！
- あなたの爪は巻き爪ですか？
巻き爪は放置していると、実は大変なことになってしまうかも。痛みが出るだけではありません。姿勢や歩き方が悪くなり、膝・腰の痛みの原因にもなります。高齢者は転倒の危険性も高まるので、早めのケアが重要。でも巻き爪ってなんでなるのか、その原因をしっていますか？
爪の切りすぎや歩く習慣が少ないことも原因の一つですが…実は『足のアーチが崩れている』ことが主な原因のひとつなんです。
足のアーチが崩れていると、歩くたびに足が内側に倒れてしまいます。これを『過回内足（かかいないそく）』と言います。この状態だと、歩くたびに足が内側に倒れてしまい、爪に余分な負担がかかり、徐々に変形していってしまいます。実はこの状態のまま専用のワイヤー治療などをしても、また元に戻ってしまいやすいんです。巻き爪の場合には、アーチを正しいポジションに矯正することが重要です。
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志村 広草シムラ ヒロシゲ
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