医療提携サロン Beauty salon La【ビューティーサロン ラー】
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ラー(La)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 日焼け止めについて理解できてますか？
- 日焼け止めの国内最高値は
SPFが50、PAは++++(フォープラス)
まず、SPF値とは、
UVBという波形を防止する能力
を表す目安。
何もつけずに
直射日光に当たると
約20分くらいで
肌は赤くなります。
赤くなるまでの時間
約20分をSPF1とします。
SPF25の場合、
なら20×25＝500分、
つまり約8時間くらい
紫外線を受けたとしても
赤くならないという理解になります。
よく、
SPF値が高いほど
防御する力が強いと勘違いされがちです。
防御する力が強いのではなく、
防御する時間が長いので、
SPFが上がったとしても、
ＵＶ対策度は
ほとんど変わらないです。
ただし、この計測は、動いていない状態でのデータが参考になっているため、実際は、汗をかいたり、摩擦でとれたりするので、UVはそもそも、2.3時間おきに付け替えが必要になります。
その意味でも
SPF25=8時間の防御時間でも十分です！
次に、
PAとは
UVAを防止する能力
を表しています。
ＰＡ＋で効果あり、
ＰＡ＋＋はかなり効果ありで、
ＰＡ＋＋＋なら、
とても効果あり、というものと思われがちですが、
SPF値やPA値を
高くする為には、
紫外線防御成分を
たくさん配合しなければなりません。
紫外線防御成分は、
活性酸素を生んで肌荒れをおこすデメリットをもつ成分なので、
その成分を大量に入れれば、肌の老化やトラブルのリスクは高まります。
SPFとPAは高ければ良い
低ければだめ
というのは違うので、
まず正しいSPFとPAをご理解いただけると幸いです！
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