医療提携サロン Beauty salon La【ビューティーサロン ラー】
イリョウテイケイサロン ビューティーサロン ラー
- エステ
- リラク
- ネイル
- まつげ・メイク
- 徳島県徳島市住吉３丁目１－７第４三宅ビル３０５号室
- 徳島駅から車で10分
ラー(La)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 熱中症対策について
【1. 熱中症・軽度の脱水症状】
暑い時期や日差しが強い中での外出は、わずかな時間でも体温上昇や水分不足を招き、頭が重く感じられることがあります。
特に湿度が高いと、体の熱が逃げにくくなり、頭痛やだるさが出やすくなります。
■対策：
水分・電解質（塩分）補給、帽子や日傘での遮熱、外出前後の冷却
【2. 気圧や天気の影響（気象病・低気圧不調）】
台風・曇天・雨の前など気圧が下がる時期には、自律神経が乱れやすく、頭の重さやだるさ、めまいが出る人が増えます。
■対策：
耳のマッサージ、深呼吸、朝にしっかり朝日を浴びる、軽い運動（自律神経を整える）
【3. 首・肩こり、筋緊張性頭痛】
外気の温度差や緊張、冷房の効いた場所との出入りで筋肉がこわばると、頭の重さや鈍痛を引き起こします。
■対策：
首肩のストレッチ、温める（蒸しタオルや入浴）、姿勢の見直し
【4. 低血糖・エネルギー不足】
食事を抜いていたり、血糖が下がっていると脳へのエネルギー供給が不足し、頭がボーッとしたり重く感じることがあります。
■対策：
出かける前に軽く糖質やたんぱく質をとる（バナナ、ゆで卵、ナッツなど）
【5. その他の可能性】
自律神経失調
ホルモンの影響（特に女性は生理周期前後に感じやすい）
鉄欠乏や貧血傾向
カフェインの摂取や切れ目
■また冷え性の方やクーラーのある部屋で過ごす時間が長い方は
身体は冷えて巡りが悪くなり、
【代謝、吸収、消化】のサイクルが乱れてしまいます！
水分摂取をたくさんしても巡りが悪いと
代謝も下がってしまうため、痩せにくくもなります。
対策としては身体の歪みを治すことや
身体をパイラソードで流して解毒していく必要があります。
熱中症対策をして暑い夏を乗り越えましょう！
身体の不調は是非お任せ下さいませ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,000 ボディメイク痩身で別人級ボディに！￥26000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/16
-
●2026/2/12
-
●2026/2/9
-
●2025/8/21
-
●2025/8/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
もっと見る
ラー(La)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【悩まれている方はこちら】看護師にてお肌のお悩みに合ったメニューを提案♪
|
|
新 規 |
¥10,000 【バストモニター限定価格5名様】 10,000円で全てのバスト悩みとさよなら♪
|
|
新 規 |
¥9,900 限定【シミケア・くすみ・ニキビケア】フォト＋特殊鎮静♪通常￥16900→
|
|
新 規 |
¥6,600 【肌育】お肌のメンテナンスお掃除に♪毛穴の汚れごっそり除去！
|
|
新 規 |
¥13,000 ボディメイク痩身で別人級ボディに！￥26000→
|
|
新 規 |
¥14,500 全身リンパマッサージ×骨格矯正で心と身体を集中ケア♪通常¥29500→¥14500♪
|
