フォルトゥーナ
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フォルトゥーナ 東京本店のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 美姿勢について
- こんにちは
【距骨サロン東京本店】 フォルトゥーナです！！
突然ですが皆さんは、、
ぱっと思いつく「美しい姿勢」ってそんなイメージがありますか？？
美しいシセイ＝骨格が整った状態
本来あるべき位置に骨格があることを指します
美しいシセイになると、、
・関節がスムーズに動く
（骨格が整うと筋肉や関節への負担も少なくなります）
・見た目がキレイ
・運動のパフォーマンスUP
・けがや痛みの予防
・ダイエット
などなどたくさんのメリットがあります！！
では美しいシセイになるためにどこから整えていくか、？
私は足元から整える必要があると思っています！
立っている立位時には足元（距骨）が土台となり、体を支えています
だから足元（距骨）が不安定だと、骨盤/上半身/首肩頭すべて不安定にさせます
距骨は足元のバランスを支える役割がありますが
約３ｃｍほどしかない小さな骨になります
距骨は体を支える骨の中で唯一筋肉がつかない骨になるため
一度ずれてしまうとぜれっぱなし、不調がそのまま出現してしまいます
美しいシセイには 「美しい距骨」が必要になります！！
まずは当店で美しいシセイの第一歩、踏み出してみませんか？？？？
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